Hal Tak Terduga Yang Bikin Bobot Tubuh Naik


Berat badan naik umunya disebabkan karena terlalu banyak makan. Anda harus tahu hal-hal mendasar lainya yang bisa membuat berat tubuh bertambah.

Berat badan naik untuk sebagian orang jadi hal yang menyebalkan. Apalagi jika usaha menurunkannya butuh perjuangan yang luar biasa. Untuk itu Anda harus tahu hal-hal mendasar lainnya yang bisa membuat berat tubuh bertambah.

Berikut ini adalah hal-hal yang mungkin tak Anda sangka bisa membuat berat bertambah.

1. Makanan Low-Fat
Makanan berkadar lemak rendah atau low-fat biasa dipilih untuk diet. Biasanya makanan-makanan tersebut memiliki rasa yang lebih hambar dari makanan biasa. Memakan makanan low-fat terkadang tidak bisa memenuhi selera makan. Hasilnya, Anda malah memakan makanan itu lebih dari porsi yang ditentukan. Sudah pasti nantinya berefek adanya gerakan pada jarum timbangan.

2. Khawatir Berlebihan dan Stress
Banyak sudah penelitian yang menulis hal ini. Semakin Anda merasa khawatir atau stres, maka nafsu makan akan bertambah. Jadi jika stres melanda, cepat-cepat atasi dengan sedikit bersantai. Spa atau sekedar membaca buku kesayangan dapat menjadi pilihan.

3. Melewatkan Jam Makan
Jangan coba-coba melakukan hal ini saat diet. Jika Anda melewatkan salah satu jadwal makan, dapat dipastikan, pada jam makan berikutnya, porsi makan justru bertambah. Lebih baik tetap makan seperti biasa, namun pilih bahan makanan yang sehat dan tak mengandung banyak lemak.

4. Internet
Internet pun punya andil besar pada pertumbuhan bobot badan. Komunikasi di depan komputer dengan rekan dan teman membuat Anda betah duduk seharian, ketimbang beraktifitas. Dan setelah Anda sadar, lemak di sekitar pinggang dan perut sudah menumpuk. Duh!

5. Flu
Penyakit flu yang sering menyerang di musim pancaroba juga termasuk hal yang membuat berat badan bertambah. Saat flu, tubuh biasanya lemas dan tak bertenaga. Untuk mempercepat proses pertumbuhan, banyak orang yang menambah porsi makannya. Alhasil setelah flu hilang, pipi semakin chubby.
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Nasihat Rasulullah Menyambut Ramadhan


Selain memerintahkan shaum, dalam menyambut bulan Ramadhan, Rasulullah selalu memberikan beberapa nasehat dan pesan-pesan ketika memasuki bulan Ramadhan.

Wahai manusia, sungguh telah datang pada kalian bulan Allah dengan membawa berkah rahmat dan maghfirah. Bulan yang paling mulia di sisi Allah. Hari-harinya adalah hari-hari yang paling utama. Malam-malamnya adalah malam-malam yang paling utama. Jam demi jamnya adalah jam-jam yang paling utama.

Inilah bulan ketika kamu diundang menjadi tamu Allah dan dimuliakan oleh-NYA. Di bulan ini nafas-nafasmu menjadi tasbih, tidurmu ibadah, amal-amalmu diterima dan doa-doamu diijabah. Bermohonlah kepada Allah Rabbmu dengan niat yang tulus dan hati yang suci agar Allah membimbingmu untuk melakukan shiyam dan membaca Kitab-Nya.

Celakalah orang yang tidak mendapat ampunan Allah di bulan yang agung ini. Kenanglah dengan rasa lapar dan hausmu di hari kiamat..... Bersedekahlah kepada kaum fuqara dan masakin.

Muliakanlah orang tuamu, sayangilah yang muda, sambungkanlah tali persaudaraanmu, jaga lidahmu, tahan pandanganmu dari apa yang tidak halal kamu memandangnya dan pendengaranmu dari apa yang tidak halal kamu mendengarnya.

Kasihilah anak-anak yatim, niscaya dikasihi manusia anak-anak yatimmu.

Bertaubatlah kepada Allah dari dosa-dosamu. Angkatlah tangan-tanganmu untuk berdoa pada waktu shalatmu karena itulah saat-saat yang paling utama ketika Allah Azza wa Jalla memandang hamba-hamba-Nya dengan penuh kasih; Dia menjawab mereka ketika mereka menyeru-Nya, menyambut mereka ketika mereka memanggil-Nya dan mengabulkan doa mereka ketika mereka berdoa kepada-Nya.

Wahai manusia, sesungguhnya diri-dirimu tergadai karena amal-amalmu, maka bebaskanlah dengan istighfar. Punggung-punggungmu berat karena beban (dosa) mu, maka ringankanlah dengan memperpanjang sujudmu.

Ketahuilah! Allah ta’ala bersumpah dengan segala kebesaran-Nya bahwa Dia tidak akan mengazab orang-orang yang shalat dan sujud, dan tidak akan mengancam mereka dengan neraka pada hari manusia berdiri di hadapan Rabb al-alamin.

Wahai manusia! Barang siapa di antaramu memberi buka kepada orang-orang mukmin yang berpuasa di bulan ini, maka di sisi Allah nilainya sama dengan membebaskan seorang budak dan dia diberi ampunan atas dosa-dosa yang lalu. (Sahabat-sahabat lain bertanya: “Ya Rasulullah! Tidaklah kami semua mampu berbuat demikian.”

Rasulullah meneruskan: “Jagalah dirimu dari api neraka walaupun hanya dengan sebiji kurma. Jagalah dirimu dari api neraka walaupun hanya dengan seteguk air.”

Wahai manusia! Siapa yang membaguskan akhlaknya di bulan ini ia akan berhasil melewati sirathol mustaqim pada hari ketika kaki-kaki tergelincir.

Siapa yang meringankan pekerjaan orang-orang yang dimiliki tangan kanannya (pegawai atau pembantu) di bulan ini, Allah akan meringankan pemeriksaan-Nya di hari kiamat.

Barangsiapa menahan kejelekannya di bulan ini, Allah akan menahan murka-Nya pada hari ia berjumpa dengan-Nya.

Barang siapa memuliakan anak yatim di bulan ini, Allah akan memuliakanya pada hari ia berjumpa dengan-Nya.

Barang siapa menyambungkan tali persaudaraan (silaturahmi) di bulan ini, Allah akan menghubungkan dia dengan rahmat-Nya pada hari ia berjumpa dengan-Nya. Barang siapa memutuskan kekeluargaan di bulan ini, Allah akan memutuskan rahmat-Nya pada hari ia berjumpa dengan-Nya.

Barangsiapa melakukan shalat sunat di bulan ini, Allah akan menuliskan baginya kebebasan dari api neraka. Barangsiapa melakukan shalat fardu baginya ganjaran seperti melakukan 70 shalat fardu di bulan lain.

Barangsiapa memperbanyak shalawat kepadaku di bulan ini, Allah akan memberatkan timbangannya pada hari ketika timbangan meringan. Barangsiapa di bulan ini membaca satu ayat Al-Quran, ganjarannya sama seperti mengkhatam Al-Quran pada bulan-bulan yang lain.

Wahai manusia! Sesungguhnya pintu-pintu surga dibukakan bagimu, maka mintalah kepada Tuhanmu agar tidak pernah menutupkannya bagimu. Pintu-pintu neraka tertutup, maka mohonlah kepada Rabbmu untuk tidak akan pernah dibukakan bagimu. Setan-setan terbelenggu, maka mintalah agar ia tak lagi pernah menguasaimu. Amirul mukminin k.w. berkata: “Aku berdiri dan berkata: “Ya Rasulullah! Apa amal yang paling utama di bulan ini?” Jawab Nabi: “Ya Abal Hasan! Amal yang paling utama di bulan ini adalah menjaga diri dari apa yang diharamkan Allah”.

Wahai manusia! sesungguhnya kamu akan dinaungi oleh bulan yang senantiasa besar lagi penuh keberkahan, yaitu bulan yang di dalamnya ada suatu malam yang lebih baik dari seribu bulan; bulan yang Allah telah menjadikan puasanya suatu fardhu, dan qiyam di malam harinya suatu tathawwu’.”

“Barangsiapa mendekatkan diri kepada Allah dengan suatu pekerjaan kebajikan di dalamnya, samalah dia dengan orang yang menunaikan suatu fardhu di dalam bulan yang lain.”

“Ramadhan itu adalah bulan sabar, sedangkan sabar itu adalah pahalanya surga. Ramadhan itu adalah bulan memberi pertolongan ( syahrul muwasah ) dan bulan Allah memberikan rizqi kepada mukmin di dalamnya.”

“Barangsiapa memberikan makanan berbuka seseorang yang berpuasa, adalah yang demikian itu merupakan pengampunan bagi dosanya dan kemerdekaan dirinya dari neraka. Orang yang memberikan makanan itu memperoleh pahala seperti orang yang berpuasa tanpa sedikitpun berkurang.”

Para sahabat berkata, “Ya Rasulullah, tidaklah semua kami memiliki makanan berbuka puasa untuk orang lain yang berpuasa. Maka bersabdalah Rasulullah saw, “Allah memberikan pahala kepada orang yang memberi sebutir kurma, atau seteguk air, atau sehirup susu.”

“Dialah bulan yang permulaannya rahmat, pertengahannya ampunan dan akhirnya pembebasan dari neraka. Barangsiapa meringankan beban dari budak sahaya (termasuk di sini para pembantu rumah) niscaya Allah mengampuni dosanya dan memerdekakannya dari neraka.”

“Oleh karena itu banyakkanlah yang empat perkara di bulan Ramadhan; dua perkara untuk mendatangkan keridhaan Tuhanmu, dan dua perkara lagi kamu sangat menghajatinya.”

“Dua perkara yang pertama ialah mengakui dengan sesungguhnya bahwa tidak ada Tuhan selain Allah dan mohon ampun kepada-Nya . Dua perkara yang kamu sangat memerlukannya ialah mohon surga dan perlindungan dari neraka.”

“Barangsiapa memberi minum kepada orang yang berbuka puasa, niscaya Allah memberi minum kepadanya dari air kolam-Ku dengan suatu minuman yang dia tidak merasakan haus lagi sesudahnya, sehingga dia masuk ke dalam surga.” (HR. Ibnu Huzaimah).


Sumber : Puasa bersama Rasulullah, Pengarang : Ibnu Muhammad (Pustaka Al-Bayan Mizan)
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Al Islami Raih 'Best Halal Food'


Sebuah perusahaan makanan di Timur Tengah berhasil meraih sebuah penghargaan bergengsi untuk kategori 'Best Halal Food'. Penghargaan dari Gulfood Awards tersebut diberikan di Dubai World Trade Centre beberapa waktu lalu.

Malam penghargaan Gulfood Awards telah menarik lebih dari 150 peserta yang meliputi 15 kategori dari 26 negara. Penghargaan yang terdiri dari berbagai kategori untuk industri makanan dan minuman tersebut diberikan kepada perusahaan dengan inovasi baru tertinggi dalam bidang F&B.

Saleh Abdullah Lootah, selaku Managing Director Al Islami Food, menerima satu-satunya penghargaan 'Halal Food Award', pada saat gala dinner International Trade yang diselenggarakan oleh FoodBev Media dari Inggris. Dimana penghargaan tersebut diberikan setelah dilakukan penjurian oleh para ahli internasional.

"Kami sangat gembira dapat memenangkan penghargaan ini, hal itu tak lepas dari keyakinan ayah saya, Hajj Saeed Ahmed Lootah selaku pendiri Al Islami," ujar Lootah gembira.

"Perusahaan kami konsisten berkomitmen untuk menyediakan produk halal untuk konsumen, hasilnya adalah sukses besar, dimana kini perusahaan ini berdiri dalam lingkaran produsen halal dari berbagai negara," terangnya lagi. "Selain itu kami bangga menjadi industri makanan pertama di negara Emirat yang memperoleh FMCG Award. Penghargaan tersebut akan membantu kami menuju transformasi dari perusahaan lokal menjadi perusahaan global," tambah Lootah.

Bill Bruce, direktur editorial dari FoodBev Media Group dan sekaligus salah satu juri Gulfood Awards, mengatakan bahwa para juri sangat terkesan dengan jajaran produk halal dari Al Islami.

"Saat ini industri-industri makanan begitu maju pesat, mulai dari ditemukannya bahan perasa baru, bahan baku sampai pembungkus, serta perkembangan pelayanan makanan. Para juri sangat terkesan dengan semangat dan kreativitas yang disampaikan para peserta," tambahnya lagi.

Sumber: detik foood
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Seri We Love Rasulullah


Rasulullah yang Penyayang

Assalammu’alaikum, adik-adik….
Sungguh bahagianya ya adik-adik jika ada orang yang menyayangi kita. Sebaliknya, betapa mulianya menjadi orang penyayang itu. Sesungguhnya Rasulullah Saw telah memberikan teladan bagi kita semua untuk menjadi anak muslim yang mempunyai sifat penyayang. Ya, Rasulullah adalah seorang yang mempunyai keistimewaan kasih sayang dan kelembutan hati yan paling tinggi.
Rasululullah Saw selalu menyayangi sesama manusia, lho! Bahkan tidak hanya itu, beliau juga memberikan teladan kepada kita untuk menyayangi makhluk lainnya, seperti binatang dan pepohonan, juga seluruh yang ada di alam semesta ini. Wah, sungguh alangkah indahnya jika dalam diri kita memiliki sifat teladan peyayang seperti Rasulullah. Yuk adik-adik, kita teladani sifat peyayang Rasulullah melalui kisah seru dan penuh hikmah.
Di buku ini, adik-adik akan menemukan kisah 25 cerita seru Rasulullah sang Penyayang. Biar lebih asyik dan seru, kalian juga bisa meminta ayah dan bunda untuk menemani membaca berbagai kisah di buku ini. Selamat membaca.

"Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri tauladan yang baik
bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan)
hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah." (QS Al-Ahzab :21)
Wassalammu’alaikum.

-salam-
Kak Mirna dan Kak Wafa
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Seri We Love Rasulullah


Rasulullah yang Pemberani

Assalammu’alaikum, adik-adik….
Kalian pasti kagum jika melihat melihat tokoh jagoan pemberani yang sedang beraksi. Namun, tahukah kalian bahwa sebenarnya sebagai seorang anak-anak muslim, ada tokoh pemberani yang patut kita teladani. Ya, beliau adalah Rasulullah Saw.
Keberanian itu adalah sebuah sikap yang mulia. Orang yang peberani itu adalah orang yang mempunyai hati yang mantap dan rasa percaya diri dalam menengakkan dan menyampaikan suatu kebenaran. Rasulullah Saw telah mengajarkan makna keberanian bagi umat manusia di seluruh dunia. Sikap keberanian Rasulullah Saw selalu ditunjukkan dalam tempat, waktu, dan kondisi yang tepat. Jadi, Beliau tidak pernah berlagak sok pemberani, kecuali hanya untuk menengakkan agama Allah. Subhanallah. Sungguh hebat ya, adik-adik!
Di buku ini, adik-adik akan menemukan 25 cerita seru Rasulullah Saw sebagai sosok peberani. Kisah-kisah Rasulullah Saw bersama para sahabat dan orang-orang mukmin lainnya, yang berani membela kebenaran, berani meyuarakan kebaikan, dan yang lainnya dapat kalian temukan di buku ini. Yuk, baca kisah-kisah teladan Rasulullah yang pemberani ditemani ayah dan bunda kalian. Selamat membaca.

"Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri tauladan yang baik
bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan)
hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah." (QS Al-Ahzab :21)
Wassalammu’alaikum.

-salam-
Kak Mirna dan Kak Wafa
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Seri We Love Rasulullah


Rasulullah yang Zahid



Assalammu’alaikum, adik-adik….

Zuhud adalah salah satu akhlak utama seorang muslim. Terutama saat di hadapannya terbentang lebar kesempatan untuk meraih kebahagiaan dunia. Apakah itu kekuasaan, harta, kedudukan, dan segala fasilitas lainnya.

Disaat orang-orang terlena dengan dunia, maka Rasulullah berbeda. Beliau hidup dengan sederhana, dan tidak bermewah-mewahan. Bahkan beliau menambal bajunya sendiri yang robek. Seringkali dirumah Rasulullah, tidak ada sesuatupun yang bisa dimakan, sehingga beliaupun berpuasa dan bahkan mengganjal perutnya dengan batu untuk menahan lapar. Sungguh akhlak beliau patut kita teladani.

Selain itu Rasulullah Saw juga seorang yang sangat gemar beibadah. Selalu sholat tepat waktu dan mengerjakan amalan-amalan sunnah lainnya. Seperti membaca doa sebelum tidur. Nah, adik-adik yuk kita teladani sifat beliau melalui kisah seru dan penuh hikmah.

Di buku ini, adik-adik akan menemukan kisah 25 cerita seru Rasulullah yang Zuhud & Gemar Beribadah. Biar lebih asyik dan seru, kalian juga bisa meminta ayah dan bunda untuk menemani membaca berbagai kisah di buku ini. Selamat membaca.

"Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri tauladan yang baik
bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan)
hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah." (QS Al-Ahzab :21)

Wassalammu’alaikum.



-salam-

Kak Mirna dan Kak Wafa
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Seri We Love Rasulullah



Rasulullah sang Pemimpin Umat

Assalammu’alaikum, adik-adik….
Adik-adik, siapa yang punya cita-cita menjadi pemimpin, seperti presiden, bos perusahaan, atau yang lainnya? Mempunyai cita-cita menjadi seorang pemimpin termasuk cita-cita yang mulia juga, lho! Jadi, gantungkan cita-citamu setinggi langit, ya. Nah, jika kalian ingin menjadi seorang pemimpin saat sudah dewasa, kalian bisa mencontoh teladan Rasulullah Saw.
Rasulullah adalah seorang pemimpin yang mendapat banyak simpati orang banyak. Beliau dalah pemimpin umat yang cerdas, jujur, berbudi luhur, dan berperilaku sangat terpuji. sejak usia anak-anak hingga dewasa Nabi Muhammad SAW memiliki kepribadian yang sangat terpuji.
Dalam buku ini, adik-adik akan menemukan 25 cerita seru Rasulullah Saw sebagai seorang pemimpin umat yang selalu sayang kepada para pengikutnya, selalu memperhatikan kesejahteraan umat, dan kisah seru lainnya. Yuk, nikmati kisah-kisah teladan Rasulullah sebagai pemimpin umat didampingi ayah dan bunda kalian. Selamat membaca.

"Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri tauladan yang baik
bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan)
hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah." (QS Al-Ahzab :21)
Wassalammu’alaikum.

-salam-
Kak Mirna dan Kak Wafa
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS